Врач предупредила об опасности моновитаминов

Фото: depositphotos/avemario

Сейчас во всем мире наблюдается проблема передозировки витаминосодержащими препаратами, рассказала руководитель терапевтических программ центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.

По ее словам, особенно опасно модное увлечение моновитаминами. Специалист объяснила, что целью препаратов с высокими и сверхвысокими дозировками действующего вещества является быстрая компенсация нехватки определенных витаминов. Проблема заключается в том, отметила она, что купить их можно без рецепта и какого-либо медицинского контроля за приемом.

"Наиболее опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, потому что они быстро и хорошо всасываются, медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки – это передозировки витамином А и витамином D", – приводит слова Бронниковой агентство "Прайм".

Врач предупредила, что при употреблении больших доз витамина D может возникнуть переизбыток кальция. Особенно опасен такой препарат для людей, у которых есть проблемы с желчным пузырем и нарушениями микрофлоры кишечника. Также при переизбытке кальция могут возникнуть тошнота, рвота и сыпь. Употребление в огромных дозах витамина А, добавила специалист, может вызвать нарушение работы почек, сердца и зрения.

Ранее член Российского научного медицинского общества терапевтов Оксана Серебрякова предупредила, что нельзя самостоятельно назначать себе витамины. По ее словам, их переизбыток в организме может привести к нарушению работы ЖКТ, нервной системы, анемии, тошноте, аллергии и другим последствиям. Она отметила, что витамины назначает врач по результатам анализов и состоянию пациента.