Ученые предупредили об опасности долгого сна

Фото: depositphotos/olly18

Длительный сон может спровоцировать метаболический синдром, проявляющийся такими опасными для организма симптомами, как гипертония и высокий уровень сахара и триглицеридов. К такому выводу пришли специалисты из Сеульского университета, пишут "Дни.ру".

Ученые проанализировали данные 133,5 тысячи мужчин и женщин. Принимающие участие в исследовании были в возрасте от 40 до 69 лет. Также учитывалось их питание, заболевания и образ жизни.

Согласно результатам эксперимента, слишком длительный сон может вызвать такие же негативные последствия для человека, как и нехватка сна.

Метаболический синдром был выявлен у почти 25 процентов участников эксперимента обоих полов.

Больше всего страдающих от этого синдрома, как отметили ученые, оказалось среди тех, кто спал больше десяти и меньше шести часов в сутки.

Ранее сообщалось, что ученые Сиднейского университета выяснили, что быстрая ходьба продлевает жизнь эффективнее, чем медленные прогулки.