Депздрав рекомендовал в жару отказаться от кофе и алкоголя

Фото: Москва 24/Никита Симонов

В департаменте здравоохранения рекомендуют отказаться от кофе и алкоголя в жару, поскольку они создают лишнюю нагрузку для организма, сообщает Агентство "Москва".

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Андрей Тяжельников объяснил, что в жаркую погоду организм работает на пределе, пытаясь адаптироваться. В связи с этим надо избегать любых лишних перегрузок, добавил он.

"Особенно опасно после приема алкогольных напитков разгоряченными на солнце прыгать в холодную воду водоемов. Летом пикники с алкоголем по этой причине часто становятся причиной трагедий", – отметил Тяжельников.

По его словам, кофе в жару приводит к быстрому выведению жидкости из организма. Он, напротив, рекомендует пить воду с небольшими интервалами и носить емкость с водой с собой.

Жаркая погода без осадков ожидается в столице в среду, 17 июня. Воздух в столице прогреется до 30 градусов жары, в Подмосковье ожидается 27–32 градуса. Южный ветер будет слабым, его скорость не превысит 2–7 метров в секунду.

Синоптики предупреждают, что температура воздуха в Москве 17 июня может обновить рекорд 128-летней давности. Аналогичная погода сохранится в столичном регионе также 18 и 19 июня. Жаркая погода может привести к тепловому удару, судорогам и чрезмерной усталости.

Врачи рекомендуют в жару как можно меньше находиться на солнце, избегать физических нагрузок и пить больше негазированной воды.