Врач рассказала, как аллергикам пережить цветение

Фото: depositphotos/serezniy

Аллергикам в период цветения следует особо бережно относиться к своему здоровью, для этого необходимо придерживаться определенных правил. Об этом сообщает "Вечерняя Москва" со ссылкой на иммунолога-аллерголога Надежду Логину.

Она рекомендовала избегать мест, где активно цветут растения. Можно даже временно сменить место жительства. Однако если такой вариант невозможен, то необходимо избегать попадания пыльцы в организм.

Для этого следует носить закрывающую все тело одежду с длинными рукавами, головные уборы, чтобы пыльца не попадала на волосы, по возвращении домой сразу принимать душ, проветривать помещение лишь в вечернее время, а также закрыть москитные сетки на окнах влажной тканью.

"Пыльца накапливается в волосах, особенно у женщин, стряхивается на подушку и там накапливается в большом количестве. Это вызывает обострение поллиноза уже не только вне помещения, но и в спальне", – поделилась Логина.

Вместе с этим иммунолог посоветовала убрать из рациона определенные овощи и фрукты. Например, в этот период не подойдут косточковые фрукты (яблоки, груши, персики и другие), сырая морковь и орехи.

Когда цветут злаки и луговые травы, аллергикам следует ограничить в своем рационе хлебобулочные изделия и овсяную кашу, подчеркнула врач. Во время сезонной аллергии самым лучшим вариантом станет поход к профильному специалисту, отметила Логина.

Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, что во время цветения облегчить весеннюю аллергию помогут промывание слизистых после улицы и смена места жительства. По возможности следует не гулять в местах, где цветут деревья, а также не проветривать помещение, в котором аллергик спит.