Врач назвала лучший продукт для лечения кашля

Фото: 123RF/nblxer

Инжир может быть полезен при лечении кашля. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

"Инжир очень полезен как бактерицидное, противовоспалительное средство. Поэтому раньше, когда не было каких-то муколитических аптечных препаратов (лекарств, которые разжижают мокроту и облегчают ее выведение. – Прим. ред.), активно использовали инжир", – отметила эксперт.

Также инжир содержит полезные микроэлементы, среди которых калий и магний. "Калий обуславливает мочегонный эффект, укрепляет сердечную мышцу и понижает давление. Магний тоже понижает давление, успокаивает сердечно-сосудистую и нервную системы", – говорит Соломатина.

Фосфор в составе плода улучшает состояние ногтей и интеллектуальную активность, а витамины группы B укрепляют нервную систему.

"В инжире достаточно много клетчатки. Поэтому он улучшает перистальтику, выводит различные токсичные вещества, радионуклиды, забирает на себя избыток жиров и сахаров", – заключила специалист.

Ранее россиянам рассказали, как подготовить иммунную систему к осени. Для поддержания ее работоспособности рекомендуется высыпаться и правильно питаться. Кроме того, не переохлаждаться, одеваясь по погоде. Также следует посетить стоматолога, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо хронических очагов воспаления во рту, поскольку они могут отнимать силы у иммунной системы.