Врач Лишин назвал способы снизить риск перелома шейки бедра

Фото: 123RF/toa55

Восполнение дефицита кальция, фосфора и витамина D, а также регулярная проверка плотности костей поможет снизить риск перелома шейки бедра. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.

По его словам, у пожилых более слабые суставы, снижен минеральный состав и плотность костей, мало коллагена и эластина.

Чтобы минимизировать риски, специалист посоветовал следить за уровнем витамина D, кальция и фосфора, которые отвечают за здоровье костей, и при дефиците обязательно восполнять его.

"Можно раз в год сдавать анализ на эти витамины и микроэлементы, а также делать денситометрию – рентгеновское исследование, где смотрят плотность костей. При наличии заболеваний, связанных с риском проблем с суставами, костями, перерывы между анализами могут сократиться до 3–6 месяцев", – указал терапевт.

Ранее сообщалось, что в Москве после перелома шейки бедра умерла 99-летняя мать известного экономиста Егора Гайдара Ариадна Бажова. Травму она получила за день до смерти. Бажова встала с кровати, чтобы дойти до кресла, и упала.