Врач назвал самые частые причины дискомфорта в ногах ночью

Фото: 123RF/weyo

Неприятные ощущения в ногах ночью чаще всего могут быть связаны с дефицитом железа и магния. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

По его словам, в ночное время человеку может мешать заснуть синдром беспокойных ног. При такой патологии люди испытают дискомфорт в нижних конечностях и непреодолимое желание ими двигать, чтобы снять неприятные ощущения.

"Если мы говорим про дискомфорт или так называемый синдром беспокойных ног, это все-таки, как правило, связано с дефицитом железа. Поэтому если люди жалуются, что крутит ноги и они не находят себе покоя, прежде всего, стоит проверить именно его", – отметил эксперт.

Кроме того, некоторых людей в ночные часы беспокоят судороги в нижних конечностях.

Ранее были названы процедуры, которые помогут быстро снять ощущение усталости в ногах. Отмечается, что с такой проблемой зачастую сталкиваются те, кто страдает от плоскостопия и варикоза. Для устранения дискомфорта рекомендуется делать ванночки с солевым раствором и массаж.