Новости
-
Собянин: в апреле и мае в Москве пройдут мероприятия в честь 90-летия метро -
05:14
-
04:41
-
04:11
-
03:43
-
03:06
-
02:30
-
02:01
-
01:33
-
00:59
-
00:33
-
00:03
-
02.04 23:45
-
02.04 23:22
-
02.04 23:02
-
02.04 22:38
-
02.04 22:17
-
02.04 21:55
-
02.04 21:39
-
02.04 21:18
-
02.04 21:03
-
02.04 20:55
-
02.04 20:40
-
02.04 20:37
-
02.04 20:27
-
02.04 20:19
21 октября 2024, 16:45
Культура"Сити": какие психологические книги прочитать осенью
Команда проекта "Сити" составила подборку из топ-3 психологических книг. В книгах описано, как предупредить выгорание или справится с ним.
На третьем месте – "Я не в порядке и это нормально" Стеффа Ду Бойса. В книге есть советы о том, как справляться с негативными мыслями и стрессом. На втором месте оказалась книга “Я больше не могу”. В книге есть конкретные рекомендации о том, как справляться с давлением на уровне химии тела. На первом месте – “Это не усталость” Натальи Керре. В книге она очень просто объясняет, почему не работают советы “взять себя в руки” или “забить”.
Подробнее – в программе "Сити".
