Новости
Новости
-
Сергей Собянин открыл флагманский центр больницы имени Буянова -
19:44
-
19:40
-
19:30
-
19:28
-
19:11
-
19:10
-
19:01
-
18:57
-
18:53
-
18:53
-
18:38
-
18:36
-
18:35
-
18:34
-
18:19
-
18:19
-
18:13
-
18:12
-
18:09
-
18:07
-
18:07
-
17:59
-
17:56
-
17:54
-
17:48
19 марта 2013, 10:01
"Утро": Как просыпаться легко - советы экспертов
Видео проигрыватель загружается.
Чтобы бодро просыпаться, врачи советуют хорошо спать. Специалисты по проблемам сна составили три правила: ложиться в одно и то же время, делать зарядку, и выходить утром на солнце (если его нет, можно включить весь свет в доме). Кроме того, в постели стоит проводить не больше восьми часов в день.
Программа:
Утро
