Новости
-
Собянин: в апреле и мае в Москве пройдут мероприятия в честь 90-летия метро -
03:43
-
03:06
-
02:30
-
02:01
-
01:33
-
00:59
-
00:33
-
00:03
-
02.04 23:45
-
02.04 23:22
-
02.04 23:02
-
02.04 22:38
-
02.04 22:17
-
02.04 21:55
-
02.04 21:39
-
02.04 21:18
-
02.04 21:03
-
02.04 20:55
-
02.04 20:40
-
02.04 20:37
-
02.04 20:27
-
02.04 20:19
-
02.04 19:58
-
02.04 19:56
-
02.04 19:53
22 октября 2015, 08:30
Общество"Утро": Орехи, томаты и шоколад помогут в борьбе с осенней хандрой
Вместе с дождями и холодом к москвичам пришла осенняя хандра. Все больше москвичей жалуются врачам на плохое настроение и слабость. Однако в качестве профилактики депрессии пить таблетки, специалисты не советуют. Залог улыбок, по их словам, в правильных продуктах питания. Важно, чтобы в них содержался серотонин так называемый "гормон счастья". Он содержится в орехах, томатах, молоке, в рацион также стоит включить грейпфруты, ананасы и морковь. Не помешает съедать половину плитки шоколада в день и хотя бы иногда покупать на обед рыбу, передает телеканал "Москва 24".
