"Занимательная дердология": нужно ли планировать и визуализировать начинания?

Фото: depositphotos

Как утверждают современные психологи, долгое, качественное и детальное представление о выполнении своих мечт и ожиданий, неминуемо даст свои плоды, как эмоциональные так и физические. Наш мозг не видит разницы между реальность и выдумкой, утверждают ученые. А что на счет планирования?

Психолог Юлия Дердо на радиостанции Москва FM рассказывает, почему планировать свои начинания – это правильно для улучшения качества жизни, а визуализация – для эмоций.