"Москва гид": Восточные практики в Москве

Модные восточные практики - йога, цигун и айкидо продолжают покорять Москву. Эти философско-духовные направления в сочетании с правильной физической нагрузкой меняют жизнь современного человека - учат выживать в обществе, помогают разобраться в себе, обрести силу, успокоить нервы и поправить здоровье.

Что выбрать среди восточных практик? Что важнее - энергия тела или энергия духа? Можно ли в танце сохранить воспоминания и сны? Расскажет "Москва гид".

О самых популярных занятиях для самосовершенствования, пришедших с востока, смотрите в рубрике "Топ-5".