Как побороть депрессию

В Библиотеке имени Достоевского прошла лекция, посвященная борьбе с одной из главных проблем человечества. Кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Виктория Читлова рассказала много интересного, а именно:

• Депрессия – это особое психическое состояние, которое меняет человека и лишает его радостей жизни. Если упадок сил и плохое настроение длятся несколько дней, то это нормально. Психическим расстройством считается стабильно подавленное состояние, которое сохраняется на протяжении нескольких недель и более.

• Пациент не всегда может диагностировать у себя депрессию, ведь она может быть в легкой, средней или тяжелой форме. В случае продолжительного негативного настроения следует обратиться к врачу. Способы лечения самые разные, как и лекарственные препараты.

Видов депрессии очень много, вот некоторые из них:

• с отчуждением соматочувствительных влечений (сниженный интерес в сексуальному партнеру);
• астеническая (ощущение слабости, бессилия);
• апатическая (безразличие, состояние равнодушия);
• адинамическая (нежелание что-либо делать);
• самоистязающая (заниженная самооценка);
• тревожная (беспричинные опасения);
• ипохондрическая (чрезмерное переживание за свое здоровье);
• витальная (тяжесть в груди, точка);
• энестетическая (отсутствие эмоций).