Недосып увеличивает вероятность смерти от инсульта – ученые

Американские ученые выяснили, что недосып увеличивает вероятность смерти от инсульта, передает телеканал "Москва 24".

Медики завершили наблюдение за добровольцами, которое проводили в течение 16 лет и в результате выяснили, что летальный исход в случае инсульта в два раза чаще угрожает тем, кто уделяет сну недостаточно времени. В группе риска оказываются особенно те, кто страдает от сахарного диабета и заболеваний сердца и сосудов. Чтобы избежать угрозы для жизни специалисты советуют спать не меньше шести часов в сутки.