05 августа 2022, 11:15
ОбществоМосквичам рассказали, как пережить жару в мегаполисе
Москвичам дали рекомендации о том, как пережить летний зной в большом городе.
Так, следует носить легкую одежду светлых тонов и не пренебрегать головными уборами. Кроме того, необходимо поддерживать водный баланс, пить достаточное количество воды и брать ее с собой при выходе на улицу.
В жару также рекомендуется больше времени проводить в помещениях с кондиционерами или другими охлаждающими устройствами и стараться меньше проводить времени под солнцем.
Прогулки с домашними животными лучше совершать до 10–11 часов утра. Также питомцам необходимо обеспечить доступ к прохладной питьевой воде.
Основной прием пищи следует оставить на вечер, ограничив количество жирной и белковой пищи. При этом загорать на голодный желудок москвичам не советуют. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.