Новости
-
Сергей Собянин одобрил три проекта комплексного развития территорий -
16:30
-
16:28
-
16:24
-
16:23
-
16:16
-
16:13
-
16:11
-
16:11
-
16:05
-
16:02
-
16:01
-
15:58
-
15:57
-
15:55
-
15:49
-
15:40
-
15:40
-
15:40
-
15:39
-
15:37
-
15:35
-
15:29
-
15:27
-
15:18
-
15:16
19 апреля 2025, 06:45
ОбществоНутрициолог рассказала, как выбрать полезную консервированную фасоль
Как рассказала нутрициолог Тамара Синько, в консервированной фасоли много аминокислот и пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье кишечника, уровень холестерина и сахара в крови. Красную фасоль чаще используют в салатах и горячих блюдах – она дает ощущение сытости.
Белая – мягче, с легким сладким вкусом, чаще идет в супы. При выборе консервированной фасоли важно, чтобы упаковка была целой, фасоль занимала не менее 60% от объема, а состав был простым – только бобовые, вода, соль или сахар.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
