Новости
-
Сергей Собянин одобрил три проекта комплексного развития территорий -
02:59
-
02:42
-
02:23
-
01:56
-
01:29
-
00:57
-
00:44
-
00:22
-
20.01 23:57
-
20.01 23:44
-
20.01 23:21
-
20.01 22:56
-
20.01 22:37
-
20.01 22:17
-
20.01 21:58
-
20.01 21:55
-
20.01 21:48
-
20.01 21:25
-
20.01 21:17
-
20.01 21:16
-
20.01 21:06
-
20.01 21:05
-
20.01 20:52
-
20.01 20:35
-
20.01 20:31
29 марта 2025, 10:00
ОбществоВрач-диетолог рассказала, как выбрать полезные масляные заправки
Масляные заправки могут разнообразить вкус домашних салатов – в московских магазинах представлены десятки вариантов с разными специями и приправами. Диетологи рекомендуют выбирать нерафинированные масла холодного отжима – они сохраняют максимум полезных веществ.
Врач-диетолог Александра Разаренова советует избегать заправок с искусственными добавками – консервантами, гидрогенизированными маслами и красителями. Качественное масло должно быть прозрачным и однородным, с приятным ароматом без прогорклости.
Натуральные добавки – вяленые томаты, сухие травы и специи – делают вкус заправки ярче. Однако такие масла не подходят для жарки – их лучше использовать только для готовых блюд.
Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.
