Новости
Новости
-
Собянин одобрил стратегию поддержки предпринимательства на ближайшие годы -
06:58
-
06:36
-
06:14
-
05:49
-
05:21
-
04:55
-
04:31
-
04:15
-
03:58
-
03:50
-
03:24
-
02:57
-
02:34
-
02:15
-
02:02
-
01:47
-
01:23
-
00:56
-
00:36
-
00:20
-
19.12 23:59
-
19.12 23:36
-
19.12 23:32
-
19.12 23:17
-
19.12 22:41
30 января 2017, 14:02
Общество"Москва гид": приемы для эффективных тренировок
Занятия в тренажерном зале являются обязательной составляющей у 70 процентов посетителей любого фитнес-клуба. Чтобы тренировки были максимально эффективными, многие применяют на практике специальные приемы. Читинг, пампинг, форсированные повторения и многие другие слова нередко можно услышать из уст посетителей тренажерки, но далеко не все четко понимают, что это за методы, и в какой момент их актуально применять.
Фитнес-форсаж:
- Читинг,
- Форсированные повторения,
- Пампинг,
- Суперсет
