Новости
Новости
-
Сергей Собянин одобрил планы строительства трех объектов в Молжаниновском районе -
19:36
-
19:32
-
19:30
-
19:24
-
19:14
-
19:13
-
19:09
-
19:06
-
18:59
-
18:55
-
18:55
-
18:50
-
18:50
-
18:42
-
18:40
-
18:39
-
18:35
-
18:29
-
18:25
-
18:20
-
18:13
-
18:11
-
18:08
-
18:03
-
18:02
30 января 2017, 14:02
Общество"Москва гид": приемы для эффективных тренировок
Занятия в тренажерном зале являются обязательной составляющей у 70 процентов посетителей любого фитнес-клуба. Чтобы тренировки были максимально эффективными, многие применяют на практике специальные приемы. Читинг, пампинг, форсированные повторения и многие другие слова нередко можно услышать из уст посетителей тренажерки, но далеко не все четко понимают, что это за методы, и в какой момент их актуально применять.
Фитнес-форсаж:
- Читинг,
- Форсированные повторения,
- Пампинг,
- Суперсет
