Как побороть осеннюю хандру

Москвичи, работающие в офисах, уже почувствовали job burnout – синдром профессионального выгорания. Особенно ярко он проявляется осенью, говорят психологи. Из-за хмурой погоды усиливается воздействие стресса, и все больше людей впадают в депрессивные состояния.

Как не попасть в зону риска? И что делать тем, кто уже начинает хандрить? Об этом – в сюжете телеканала Москва 24.