Фото: depositphotos/Nitrub
Фрукты негативно влияют на состояние печени. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По его словам, несмотря на то что лето – сезон разнообразных фруктов, увлекаться ими не рекомендуется.
"Во фруктах содержится фруктоза. Она перерабатывается в печени в глюкозу. Если фруктоза поступает в избыточном количестве, то будет перерабатываться уже в жиры. И эти жиры могут откладываться в печени", – объясняет нутрициолог.
Помимо того, для печени вредны жирные и сладкие продукты. "При потреблении жиров она получает высокую нагрузку. Сахар, булки, торты в избытке вредны, потому что будут провоцировать жировой гепатоз, то есть ожирение печени", – заключил Арзамасцев.
Ранее были
названы продукты, которые помогут пожилой категории граждан поддержать здоровье печени. В частности, им рекомендуется включать в рацион куриные яйца, причем как белок, так и желток. Кроме того, стоит обратить внимание на рыбу северных морей нежирных сортов. Ее употребление также поможет поддержать работу печени.
Медведева Светлана