В многодетной семье Евсеевых все хотят похудеть, но не понимают, от каких именно продуктов для этого надо отказаться. У хозяйки повышен сахар в крови, но она не знает, что кетчуп для нее губителен. Трое детей любят готовить домашнюю пиццу или круасаны с кремом, будучи уверенными, что домашняя еда не может быть вредной. Ведущая программы "Есть и лучше" диетолог Марина Аплетаева научит эту семью отличать вредные, жирные и слишком сладкие ингредиенты от полезных продуктов.