Горячие фруктовые и ягодные чаи идеально подходят для холодного времени года. Они поднимают настроение и содержат много витаминов. Однако напиток принесет пользу только в том случае, если его ингредиенты были натуральными.
Эксперты рекомендуют принюхаться к смеси из чая, фруктов или ягод, если она приобретается наразвес. Предпочтение стоит отдавать тому продукту, в котором нет искусственных или натуральных ароматизаторов.