Шопинг улучшает настроение, однако такой эффект длится недолго. К каким последствиям приводит зависимость от покупок, рассказала клинический психолог ЦКБ с поликлиникой Управления делами Президента РФ Галина Ткаченко в программе
"Доктор 24".
Мимолетное счастье
Фото: 123RF/iakovenko
В классификациях психических расстройств нет официального диагноза "шопоголизм". При этом специалисты считают эту зависимость аналогичной игровой, рассказала Галина Ткаченко.
По ее словам, во время шоппинга в мозге активно вырабатывается дофамин – "гормон счастья". Поэтому процесс покупок приводит к расслаблению и эйфории, из-за чего появляется стремление повторить этот опыт.
Также Ткаченко отметила, что жители мегаполисов чаще подвержены шопоголизму из-за большого количества магазинов и постоянных акций или скидок. Покупки становятся приятным и доступным способом снять напряжение в условиях постоянного стресса, добавила врач.
"Синдром отмены"
Фото: 123RF/primagefactory
Основная проблема шопоголизма – человек тратит много денег на ненужные вещи. При этом существует "синдром отмены": когда заканчиваются средства, появляются раздражительность, агрессия, головные боли и повышенное давление.
Для шопоголизма характерны следующие признаки:
приобретение ненужных вещей;
чувство разочарования и даже вины из-за неодобрения семьи;
скрытие покупок от членов семьи из-за необоснованных расходов.
Чтобы избежать шопоголизма или справиться с ним, нужно проводить больше времени с друзьями и семьей, найти хобби и заняться спортом. Если же справиться с тягой к покупкам все равно не получается, стоит обратиться к психологу, заключила Ткаченко.